Раки при подагре – можно или нет? Риски и альтернативы
Люди, страдающие подагрой, должны тщательно следить за диетой. Раки, к сожалению, относятся к продуктам, которые могут спровоцировать обострение.
Почему при подагре нельзя есть раков? Потому что в мясе раков (как и в других морепродуктах, мясе, субпродуктах) содержатся пурины. Пурины при распаде образуют мочевую кислоту. При подагре её выведение нарушено, кристаллы откладываются в суставах, вызывая мучительные приступы.
Альтернативы: Если вы любите морепродукты, но подагра не позволяет, замените раков на:
Для тех, у кого нет подагры, раки – отличный выбор. Закажите живых раков с доставкой в RAKIOKI и наслаждайтесь.
Люди, страдающие подагрой, должны тщательно следить за диетой. Раки, к сожалению, относятся к продуктам, которые могут спровоцировать обострение.
Почему при подагре нельзя есть раков? Потому что в мясе раков (как и в других морепродуктах, мясе, субпродуктах) содержатся пурины. Пурины при распаде образуют мочевую кислоту. При подагре её выведение нарушено, кристаллы откладываются в суставах, вызывая мучительные приступы.
Альтернативы: Если вы любите морепродукты, но подагра не позволяет, замените раков на:
- Овощные супы с грибами (но не с мясными бульонами).
- Отварной картофель с зеленью (имитирует сочную текстуру).
- Белое нежирное мясо птицы (курица, индейка) в очень ограниченном количестве и только в период ремиссии.
Для тех, у кого нет подагры, раки – отличный выбор. Закажите живых раков с доставкой в RAKIOKI и наслаждайтесь.