Полезные и вредные свойства мяса раков: мнение диетолога

Живые раки — не только деликатес, но и ценный диетический продукт. В 100 г мяса содержится около 16 г белка, 1 г жира, 75–80 ккал, много йода, фосфора, кальция и витаминов группы B. Однако вред может быть при подагре (из-за пуринов), аллергии на морепродукты, а также если раки выловлены в загрязнённых водоёмах. Купить живых раков в Москве у ответственного поставщика — залог безопасности. RAKIOKI гарантирует, что наши раки в Красногорске и раки в Видном выловлены в экологически чистых зонах. Заказать раков с доставкой и получить вкусную пользу можно на нашем сайте.